Come scegliere la pallina per Squash in base al tuo livello?

introduzione

Scegliere la pallina da squash: sembra una cosa da niente, finché non ti trovi davanti puntini blu, rossi e gialli e nessuno ti spiega la differenza. La regola pratica è una sola: la pallina giusta è quella con cui riesci a fare uno scambio. Quella da gara non è automaticamente la migliore per imparare, e una pallina fredda si comporta in modo diverso da una già calda.

Le palline in breve

Più vivace (nella gamma Dunlop, punto blu o rosso): rimbalza di più e resta in aria più a lungo, quindi hai più tempo per arrivare sul colpo. È quella pensata per chi comincia o riprende.
Da club (un punto giallo): rimbalza un po’ più di quella da gara. Sta nel mezzo, per chi già scambia con una certa continuità.
Da gara (doppio punto giallo): è la meno vivace. Si scalda giocando e chiede colpi decisi per tenere il rimbalzo, quindi all’inizio può farti fermare gli scambi.

Come scegliere la pallina da squash se sei principiante?

All’inizio ti serve una pallina che ti lasci il tempo di arrivare sul colpo e di tenere in piedi qualche scambio. Non la più rimbalzante in assoluto: quella che va bene per te e per chi gioca con te, al ritmo che avete. La pallina a doppio punto giallo dei tornei, quando i colpi sono ancora corti e la pallina resta fredda, rimbalza poco e gli scambi si spengono presto.

Al circolo chiedi una cosa concreta: «Con quale pallina riusciamo a scambiare senza fermarci ogni due colpi?». Se puoi, prova due palline nella stessa sessione e leggi sulla confezione il nome del modello e a chi è dedicato.

Prima prova o ritorno in campo dopo tempo?

Alla prima lezione, o dopo una lunga pausa, il lavoro è sentire il rimbalzo, trovare la distanza dal muro e dare continuità ai colpi. Se la pallina ti sfugge prima che tu riesca a prepararti, chiedi di provarne una più vivace. Quando torni a giocare con regolarità, rivedi la scelta prima di comprare una scorta.

Se stai preparando la prima sessione, leggi anche come iniziare a giocare a squash: lì trovi campo, regole base e ritmo della prima prova.

Quando passare a una pallina meno vivace

Succede quando gli scambi durano, controlli meglio la direzione e la pallina che usi ti lascia tempo in abbondanza. A quel punto prova un modello meno vivace e guarda cosa cambia. Non esiste un numero di partite dopo il quale devi «salire di livello»: se la nuova pallina spezza ogni scambio, torni alla precedente. Anche chi gioca da anni può scegliere una pallina più vivace per una partita tra amici o per un campo freddo.

Vuoi imparare i primi scambi con una guida?

Confronta profili di coach e lezioni per iniziare.

Cosa indicano i puntini colorati sulle palline da squash?

I puntini dicono quanto rimbalza la pallina. Nel regolamento della Federazione Italiana Giuoco Squash sono ordinati così: giallo per le più lente, bianco o verde per le lente, rosso per le medie, blu per le più veloci. «Veloce» qui vuol dire più vivace, e per chi comincia è un vantaggio: gli scambi si giocano meglio. È una scala regolamentare, ogni marca poi fa un po’ a modo suo.

Doppio e singolo punto giallo: gara e club

La pallina a doppio punto giallo è quella standard delle competizioni. Quella a un punto giallo è indicata come «club». Hanno le stesse dimensioni e lo stesso peso, cambia il modo in cui rimbalzano. Prima di un torneo chiedi all’organizzazione quale usa; tra amici scegli quella che vi fa giocare.

Ogni marca ha i suoi colori

Perché la pallina da squash cambia rimbalzo durante il gioco?

Perché si scalda. Una pallina fredda rimbalza poco e a ogni colpo diventa più vivace: per questo i primi scambi sembrano diversi dai successivi. Succede soprattutto con la pallina a doppio punto giallo. Per scaldare la pallina da squash palleggia con calma e osserva come cambia il rimbalzo. Non esiste un tempo valido per ogni campo e ogni ritmo. Se giochi in un campo freddo o fai pause lunghe, tienine conto quando scegli.

Come fare una prova utile sul campo

Prendi due palline per livelli vicini, meglio se della stessa marca. Gioca qualche scambio con la prima e poi con la seconda, nello stesso campo e con lo stesso compagno. Poi chiediti: arrivo sulla palla? Lo scambio dura abbastanza da lavorare sul colpo? Devo forzare ogni volta per farla rimbalzare? Sono sensazioni, non un test di laboratorio. Se giochi con un coach, raccontagli cosa hai sentito: ti aiuta a decidere senza guardare solo il puntino.

La prima prova comincia da una domanda al circolo

Verifica livello, campo e formula.

Pallina da squash e livello: scegli quella che ti fa giocare

Per scegliere pallina da squash parti da come giochi oggi e da quanto durano gli scambi. Poi guarda cosa dice la confezione e come si comporta la pallina dopo qualche minuto di palleggio. Infine provala: quella giusta è quella con cui giochi, non quella che sembra più da esperti.

FAQ

Domande frequenti sulla pallina da SQUASH

Devo comprare una pallina a doppio punto giallo per giocare con gli amici?

No. È la pallina da gara, ma tra amici puoi usarne una più vivace se vi aiuta a scambiare. In un torneo o in un evento organizzato, chiedi prima cosa prevede il regolamento.

Perché la pallina da squash non rimbalza?

Di solito è fredda e non ha ancora fatto abbastanza palleggi. Può anche essere un modello poco vivace per il vostro livello, oppure una pallina molto consumata. Prova a scaldarla e, se non cambia, confrontala con un’altra dello stesso modello.

Come scaldare la pallina da squash prima di giocare?

Con palleggi semplici contro il muro, osservando come cambia il rimbalzo. Non c’è un numero di minuti uguale per tutti: con una pallina più vivace la differenza si nota meno che con una pallina a doppio punto giallo.

Quanto è grande una pallina da squash?

Quella da gara misura circa 4 cm di diametro e pesa circa 24 grammi. Alcune palline pensate per chi inizia sono un po’ più grandi: dipende dalla marca e dal modello.

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