introduzione Scegliere la pallina da squash: sembra una cosa da niente, finché non ti trovi davanti puntini blu, rossi e gialli e nessuno ti spiega la differenza. La regola pratica è una sola: la pallina giusta è quella con cui riesci a fare uno scambio. Quella da gara non è automaticamente la migliore per imparare, […]
Introduzione Se ti chiedi come iniziare a giocare a squash, parti da una scena che molti principianti riconoscono: un campo chiuso, una pallina velocissima e la sensazione che dopo dieci minuti il fiato sia già finito. Non è una soglia medica né una regola, e ognuno la vive a modo suo. In questa guida vediamo […]